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你的用眼习惯正确吗？

---的阅读环境。太暗或者太亮的环境都不适合阅读，容易造成眼睛刺痛或者损伤，上海董官荣眼镜店，尽量选择光线柔和、没有光线直射的环境阅读。此外，据------，电子书有一定的辐射，屏幕亮度过高或过低都可能对造成损害。

近视要及早---

眼睛是心灵的窗户，人们可以从以下四个方面对用眼习惯和生活习惯进行调整，以达到预防近视的效果。

1.间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳，要适时给眼睛放松；长时间用眼后，董官荣眼镜店连锁加盟，看远处可暂时---眼部疲劳。

2.食物预防。人们应---日常的均衡饮食，多吃含有---a或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视。

3.配镜要谨慎。配镜前要进行科学验光。镜片的度数并不等于验光的数据，必须根据眼位状态、调节功能强弱、散光轴向等双眼的医学表现，给予正确的。

4.加强体育锻炼，增强体质。比如打兵乓球时，眼睛会随着快速运动的乒乓球转动，能起到调节、放松的作用。

网上配眼镜便宜方便但---吗？

近年在审美的变化和流行的趋势下，眼镜不仅作为矫正视力的工具，也逐渐成为脸部的一个装饰品，一人拥有多副眼镜已不是什么新鲜事。这种需求推动了网上眼镜市场的，因为网售的眼镜款式众多，价格也十分便宜，很多年轻人喜欢在网上购买眼镜。

------发现，网上配镜操作简单，只需提供度数和瞳距等数据就能配镜，并送货到家，但方便的同时也存在不少问题。业内人士表示，若佩戴劣质眼镜或者不合适的眼镜，有可能会睛造成伤害。也表示，验光的准确性会影响后续配镜，建议市民还是到医院等正规机构进行验光及配镜。

网店：提供度数、瞳距等信息就能配镜

每年开学之际都是配镜的高峰期，---登录淘宝、天猫等多家电商平台搜索“镜”，发现有几十万件商品。---注意到，董官荣眼镜店招商加盟，网售的镜框、镜片款式多样，价格悬殊，有些便宜的镜框售价不到10元一副。一些网店近期还推出开学，部分镜框配镜片一副下来价格不到40元且月销售已接近4000件。