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防蓝光眼镜到底防不防蓝光?

首先，我们先说下“光”和光谱。太阳光是一种复色光，这个大家都知道。牛顿用三棱镜将太阳光进行色散，得到七---带，浙江董官荣眼镜店，也就是我们常说的七色光，彩虹就是色散的一种。得到的光可见光按照波长(单位:nm)排列，就得到了此次测评文章的重要依据--光谱。

再来说一下蓝光，蓝光是指波段在400nm-500nm间的光，董官荣眼镜店免费加盟，被人的眼睛感知到的颜色是蓝色，所以称为蓝光，10nm-400nm的是紫外线，760nm-1mm的就是红外线了。在红外线之前，有个近红外光的概念，董官荣加盟，在光学领域，有作用，这个不做赘述。

如何预防近视？吃这些

1、眼保健操小学生都知道的，这对---眼部疲劳有着---的---，空闲时间多做做对预防近视---。

2、不要再强光下看书工作，这睛的危害是很大的。

3、现在电子产品的普及，人人都成了低头族，不管走路，上班还是等公交无一不是手拿着手机，董官荣眼镜店加盟，连小孩都是，这睛的危害不要太大，这种行为是不提倡的，---影响身体的健康。

4、少用防辐射的产品，多做做户外运动，呼吸新鲜空气，促进---循环，放松眼部的肌肉，睛的好处是不言自明的。

5、多眺望远处，活动眼球肌肉，看看绿色的植物，睛也是有好处的。

6、对于学生来说，正确的用眼习惯很重要，可以借助一些产品来矫正---坐姿。

7、提高营养，多吃些水果蔬菜睛也是有好处的哦。